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Ich schreibe für Elternpaare, die viel tragen – und sich dabei als Paar manchmal verlieren und immer wieder zueinander finden möchten.

Hier findest du psychologische Impulse für Verbindung in Paarbeziehung und Familie. In meinen Texten suche ich Worte für das, was uns alle bewegt: die Sehnsucht, gesehen, verstanden und gehalten zu werden. Gerade dann, wenn das Leben stürmisch wird.

Warum ich Paaren Kinderbücher empfehle

Wie psychologische Kinderbücher eine Brücke von der Paartherapie in den Familienalltag bauen Vielleicht ist das Wichtigste, was Kinder… zum Beitrag
Wenn Eltern vor Kindern streiten: Was Kinder zwischen den Zeilen lesen – und was ihnen Halt gibt

„Ich weiß nicht genau, worum es bei euch geht. Aber ich merke, dass etwas nicht stimmt.“ Dieses Zitat… zum Beitrag
Leiden Kinder, wenn Eltern streiten? Wie Paarkonflikte Kinder beeinflussen und eine Geschichte von Wunderwolken helfen kann

Was macht unser Streit mit den Kindern? „Wir streiten viel. Und ich habe Angst, dass unsere Kinder darunter… zum Beitrag
Wie sage ich, was ich fühle, wenn es dafür kein Wort gibt? Wie Musik hilft, Gefühle auszudrücken

„Liebes Seelenauto!Wie sage ich, was ich fühle, wenn es dafür kein Wort gibt?“ Seelenauto:„Ich mache das so: Ich… zum Beitrag
Warum sich viele Paare nach der Geburt ihres Kindes verlieren – und wann Paartherapie helfen kann

Die Familie ist der wichtigste Ort für Kinder – insbesondere in den ersten Lebensjahren. Wie Mamas und Papas… zum Beitrag
Ein Kinderfachbuch über Bindung: Ela, Elmo und die Zaubermomente

Wenn jemand fehlt, den wir lieben: Trennungsschmerz und Verlust Wir können erstaunlich viel aushalten. Aber wenn ein Mensch… zum Beitrag
Online-Paartherapie für Paare mit trennungssensiblen Kindern – ein Weg für die ganze Familie

Trennungsängste bei Kindern: Die Herausforderungen für Elternpaare Viele Paare spüren in den ersten Jahren der Elternschaft sehr genau:… zum Beitrag
Hilfen für erschöpfte Mütter und Väter – praktische Tipps und persönliche Einblicke

Erschöpfung von Müttern und Vätern als Normalzustand? Die meisten Eltern spüren es: die Last des Familienalltags ist auf wenigen… zum Beitrag
Polyvagaltheorie einfach erklärt – mit Beispielen für Elternpaare

Was passiert in unserem Körper, wenn wir als Eltern überfordert sind? Warum wird die Wut der Kinder manchmal… zum Beitrag
Der Zeigarnik-Effekt in der Liebe

Der Zeigarnik-Effekt im Paar- und Familienalltag Im Alltag bin ich hin und wieder auf der Suche nach Dingen,… zum Beitrag
Geschwisterstreit lösen? Wie eine magische Leiter streitenden Geschwistern und schimpfenden Eltern helfen kann

Zwei Kinder, aber nur noch ein Stück Kuchen. Eine kaputte Legofigur – und die Frage: Wer war es?… zum Beitrag
Wenn der Partner oder die Partnerin sich zurückzieht: Vom Schneckenhaus und dem Weg zurück in Verbindung

„Du ziehst dich im Streit immer zurück.“ „Ich weiß gar nicht mehr, wie ich dich erreichen kann.“ „Wenn… zum Beitrag
Was kostet eine (Online-) Paartherapie für Eltern? Und was kostet es, nichts zu verändern?

Sollten Paare in eine Paartherapie investieren? Wenn Eltern mich kontaktieren, stellen sie oft eine ganz praktische und wichtige… zum Beitrag
Trennungsangst bei Kindern – über einen Zauberbeutel, der Kindern helfen kann, mit Trennungen zurecht zu kommen

„Mama / Papa, nicht gehen!“ Als Eltern haben wir alle diesen Satz schon gehört – manches Mal begleitet… zum Beitrag
Jedes Paar hat eine Geschichte: Warum ich Eltern begleite, die in herausfordernden Zeiten ihre Liebe bewahren möchten

Jede Paarbegleitung beginnt mit einem ersten Termin. Zwei Menschen nehmen Platz. Noch bevor wir beginnen, miteinander zu sprechen,… zum Beitrag
Paarbeziehung mit Kindern: wie Eltern trotz Liebe in eine Krise geraten – und wie Sie gegensteuern können

Vor den Kindern: Als Nähe und Distanz noch leichter auszubalancieren waren Zu Beginn der Beziehung und ohne Kinder… zum Beitrag
Perfektionismus von Eltern – was Kinder von Eltern lernen können, die scheitern

Im Sommer laufe ich mit meinen Kindern gerne zum Erdbeerfeld. Meine Kinder lieben Erdbeermarmelade. Es hat allerdings ein… zum Beitrag
Hyperemesis gravidarum: Die psychischen Folgen für Mutter und Kind – Hoffnung und Orientierung für Betroffene

Hyperemesis gravidarum – was ist das? Eine etwas andere Definition und ein Blick auf körperliche Symptome und psychische… zum Beitrag
Mit psychologischem Blick für Eltern eines Sternenkindes: wie Paartherapie helfen kann, eine Fehlgeburt gemeinsam zu bewältigen

Warum ich von Sternenkindern spreche Der Verlust eines Kindes in der Schwangerschaft – oft als Fehlgeburt bezeichnet –… zum Beitrag
Zweites Kind – ja oder nein? Empfehlungen aus der Paartherapie, wie Paare mit dieser Entscheidung umgehen können

In der ersten Zeit mit Baby können sich viele Paare kaum vorstellen, jemals ein weiteres Kind zu bekommen.… zum Beitrag